에너지충전1

• 아침 대용으로 완벽한 건강 스무디 추천 🥤🍓 바쁜 아침, 밥을 거르고 출근하거나 학업에 뛰어드는 분들 많으시죠? 😅하지만 아침은 하루를 시작하는 에너지를 제공하는 중요한 식사입니다.바쁜 일정 속에서도 간단하고 빠르게 만들 수 있으면서,건강까지 챙길 수 있는 완벽한 대안! 바로 건강 스무디입니다. 오늘은 아침 대용으로 딱 좋은 영양 만점 스무디 레시피 5가지를 소개할게요. 빠르게 만들고, 맛있게 먹으며 하루를 힘차게 시작하세요! 😊1. 바나나 아몬드 스무디 🍌🥜간단하지만 든든한 에너지 부스터!바나나와 아몬드는 포만감을 오래 유지시켜 줍니다.재료바나나 1개아몬드 밀크 200ml아몬드 6알꿀 1스푼 (선택)얼음 약간만드는 법바나나를 껍질을 벗기고 적당히 자릅니다.믹서기에 바나나, 아몬드 밀크, 아몬드, 얼음을 넣고 갈아줍니다.달콤함을 원한다면 꿀.. 카테고리 없음 2024. 11. 20.