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• 아침 대용으로 완벽한 건강 스무디 추천 🥤🍓 바쁜 아침, 밥을 거르고 출근하거나 학업에 뛰어드는 분들 많으시죠? 😅하지만 아침은 하루를 시작하는 에너지를 제공하는 중요한 식사입니다.바쁜 일정 속에서도 간단하고 빠르게 만들 수 있으면서,건강까지 챙길 수 있는 완벽한 대안! 바로 건강 스무디입니다. 오늘은 아침 대용으로 딱 좋은 영양 만점 스무디 레시피 5가지를 소개할게요. 빠르게 만들고, 맛있게 먹으며 하루를 힘차게 시작하세요! 😊1. 바나나 아몬드 스무디 🍌🥜간단하지만 든든한 에너지 부스터!바나나와 아몬드는 포만감을 오래 유지시켜 줍니다.재료바나나 1개아몬드 밀크 200ml아몬드 6알꿀 1스푼 (선택)얼음 약간만드는 법바나나를 껍질을 벗기고 적당히 자릅니다.믹서기에 바나나, 아몬드 밀크, 아몬드, 얼음을 넣고 갈아줍니다.달콤함을 원한다면 꿀.. 카테고리 없음 2024. 11. 20.

• 다이어트에 딱! 초간단 스무디 레시피 5가지 🥤 서론 🌟다이어트를 하면서 "맛있는 것"과 "건강한 것" 사이에서 고민해 본 적 있으신가요? 😅다이어트는 종종 맛있는 음식을 포기해야 한다는 생각을 하게 만들지만, 사실 꼭 그럴 필요는 없습니다!오늘은 간단하면서도 건강하고 맛있는 다이어트 스무디 레시피 5가지를 소개해 드릴게요.누구나 집에서 쉽게 만들 수 있으니, 아침 식사 대용이나 간식으로 활용해 보세요! 😍초간단 다이어트 스무디 레시피 🥗1. 🥝 키위 바나나 스무디다이어트 중에도 상큼한 맛을 즐길 수 있는 레시피!재료키위 1개바나나 1개플레인 요거트 150ml꿀 1스푼 (선택)얼음 약간만드는 법키위와 바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썬다.믹서기에 키위, 바나나, 플레인 요거트, 얼음을 넣고 갈아준다.더 달콤한 맛을 원한다면 꿀을 추가한다... 카테고리 없음 2024. 11. 17.