건강한라이프1

• 건강한 스무디와 플랜테리어로 집안을 힐링 공간으로 만들기 🌿🥤 서론 🌟현대인의 바쁜 일상 속에서 집은 쉼과 치유의 공간이 되어야 합니다.그런데 정신없는 생활 속에서 집이 정리되지 않거나,제대로 된 휴식을 위한 환경이 마련되지 않았다는 느낌이 드시나요? 😔 이럴 때 필요한 건 두 가지!1️⃣ 건강한 스무디로 몸을 채우기2️⃣ 플랜테리어로 마음을 채우기 오늘은 건강한 스무디와 플랜테리어를 활용해 집안을 힐링 공간으로 만드는 방법을 소개합니다. 🌱😊1. 건강한 스무디로 몸을 힐링하자! 🥤아침 대용이나 간식으로 제격인 건강한 스무디는 몸의 에너지를 충전하고, 기분까지 상쾌하게 만들어줍니다.추천 스무디 레시피 3가지1) 초록 에너지 스무디 🌿재료:시금치 한 줌바나나 1개사과 1/2개플레인 요거트 150ml물 100ml효과: 비타민과 미네랄로 활력을 더해주는 상쾌한.. 카테고리 없음 2024. 11. 21.